Faut-il être nu ? Pour les massages à l'huile, vous n’êtes jamais entièrement nu : vous gardez votre ou vos sous-vêtements. Pour la relaxinésie® et le massage assis, vous restez habillé(e). Prévoyez une tenue souple et confortable.
J'ai mal au dos, je ne peux pas rester allongé(e) sur le dos, puis-je me faire masser ? Une alternative existe : le massage en position latérale. Vous êtes installé(e) sur le côté, des coussins permettent d’adapter le confort en calant les jambes, la tête et le ventre.
Existe-t-il des contre-indications au massage en général ? Oui, si vous avez de la fièvre, une phlébite, une maladie contagieuse, une éruption cutanée, une plaie, une fracture récente ou si vous venez de vous faire opérer, il vaut mieux s’abstenir. En cas de doute un avis médical est nécessaire.
Je suis enceinte, est-ce que je peux être massée ? Le massage est bénéfique pour la maman et pour son bébé. L'enfant, dès sa vie intra-utérine est sensible aux stimulations sensorielles ressenties par sa mère. Le massage prénatal aide la maman à vivre sereinement sa grossesse en apportant un mieux-être global, corps et esprit. Le massage est bénéfique jusqu’au terme de sa grossesse. Je n’utiliserai pas d’huile essentielle pour le massage car elles sont contre-indiquées pendant la grossesse.
Existe-t-il des contre-indications à être massée pendant la grossesse ? Les contre-indications sont rares mais n'hésitez pas à prendre l'avis de votre médecin en cas de doute.
La réflexolgie est-elle adaptée aux enfants ? La réflexologie se pratique de la même façon chez l'enfant que chez l'adulte. Seul l'âge va être pris en compte pour la durée de la séance. Celle-ci sera plus courte chez un bébé et jusqu'à 10 ans (30 min), ensuite la séance pourra variée entre 40 et 60 minutes.